Mirakel smeto!

Blev ett 11km löppass idag, igår besvärade vaden nog mig ännu men Sandra hade en salva som jag provade smörja in vaden med och döm om min förvåning när jag vaknar och inte ens tänker på vaden. Konstigt när jag tänker på att de senaste veckorna har jag haft mer eller mindre styv vadmuskel och efter Fredagens cykeltur trodde jag nog att jag skulle hamna att vila en bra stund. Sällan man hittar nån sån salva som faktiskt funkar blir nog att smörja in  vaden ikväll igen för de sista km så fick jag lite känning i vaden igen.

Har en riktigt fin slinga på 11km som innehåller allt, asfalt, grusväg, skogsväg, fina stigar och lite knixiga stigar den slingan är riktigt skön att springa men i år så tar de förbannade fästingarna bort lita av nöjet jobbigt att behöva kolla igenom hela kroppen efter träningen. Märkligt eftersom jag under alla de övriga åren jag rört mig i dessa skogar och inta haft en enda fästing på mig och nu ikväll hade jag en och Sandra hade en här i veckan hatar faktiskt de små odjuren!