Har haft som mål att springa Nykarleby elljusspår 10 km på under 50 min, och igår så tänkte jag skippa löppasset eftersom vi nästan tillbringat hela dagen i skog ock mark där jag bärt Alissa i ryggsäcken en hel del så benen var rätt så möra. Men jag gav mig iväg på en sen kvällslänk som jag tänkte ta i lugnt tempo runt 10 km spåret och lunkade på och njöt av den sköna kvällen löpningen flöt på bra utan att jag tog i så mycket allt kändes lugnt och bra. Så döm om min förvåning när jag kom runt och tittade på klockan 48 min, så värkar nog som träningen ger resultat när jag kan nå ett mål utan att jag tar i nämnvärt :)
Tyvärr så värkar det som jag har en lätt förkylning på kommande eftersom halsen känns lite sjuk idag, Sandra har haft sjuk hals ett par dar. Hoppas jag slipper lindrigt undan så inte träningen blir lidande.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar