Träning

Jag har bestämt mig för att ta nästa steg i min träning, så jag har bestämt mig för att ta hjälp av en tränare för att komma vidare. Mängdträning har jag inga problem med för har ordentligt med km denna säsong men behöver hjälp med att planera träningen mera effektivt med mera kvalitetspass som styrketräning, intervaller och backträningar.
Med hjälp av Sportsclub så har nu jag bra möjligheter till styrketräning och alternativ träning. Så jag hoppas att min utveckling går framåt ett steg till nu. För i Vuokatti maastomarathon märkte jag att min löpstyrkan är nog ganska bra men jag behöver betydligt mera styrka i kroppen för att klara av stigningarna i dylika lopp och framförallt i Axa fjällmarathon som är huvudmålet nästa säsong. Så jag hoppas att min tränare kan lägga upp bra träningsprogram med balanserad löpträning och styrketräning.

Men som hösten ser ut nu så har vi bra möjligheter till trailrunning ett bra tag till denna säsong. Så ännu hinner jag med många km i skog och mark, för hösten är ju en underbar tid att tillbringa på stigarna.

Så kom igen nu alla och häng med på några pass, det är många som hört av sig och skulle vilja hänga med på trailrunning men många är rädda att vi springer för fort och långt men passen anpassar vi alltid så de passar åt alla som är med. Så kom med och prova nu så lovar jag att ni blir bitna och längtar efter flera pass i skog och mark, och vintern är ju en perfekt tid att bygga upp konditionen inför nästa års skogs färder.