- Pengar går före lycka
- Arbete går före familjen
- Tv och dator går före tid med familjen
Många människor stressar på i sin vardag bara för att komma hem och surfa på datorn eller se på tv. Många skulle må mycket bättre om man skulle ta sig tid att njuta av vardagen och de små ting som förgyller vardagen. Man behöver inte vänta på att resa iväg eller semestern utan man kan njuta i vardagen. En liten skogspromenad efter arbetet nollställer sinnena och ger hjärnan lugn och ro att gå igenom dagens händelser.
Om man inte ger naturen en chans att lugna ens sinnen har man missat mycket. Naturen har alltid varit en stor del av människornas vardag, det är endast de senaste generationerna som avskärmat sig mer och mer från naturen och naturliga ting. Vi äter konstgjord mat och tränar genom att vara inomhus och lyfta maskinellt tillverkade tyngder, springer på löpband, cyklar på stationära cyklar osv.
Naturens gym är gratis för alla, skogen har den mest varierande träningslokalen man kan hitta. Men vädret säger många gör det svårt att träna utomhus, regn, kyla och rusk är det ett hinder för träning utomhus ja säger många och drar på sig Gore Tex eller dun kläderna för att ta bilen till gymmet. Ganska ologiskt att vi spenderar en massa pengar på kvalitets kläder för att använda dem i några minuter mellan bilen och hemmet, arbetet eller butiken.
Kläderna de flesta av oss har idag så klara av mycket mera än vad de utsetts för. Om man tänker efter så överlevde ju faktiskt de äldre generationerna utan alla prylar som finns till hands idag!
Många av dagens stressade människor skulle må bättre bara man skulle ta sig tid att fundera över vad som gör en lycklig. Är ett fint hus viktigare än hälsa? Är en fin bil viktigare än att ta hand om varandra? och för vem skaffar man fina saker är det för en själv eller är det för att visa åt andra vad man har råd med. När man inreder hemmet gör man det som man vill ha eller vad man tror andra tycker är fint?
Men är det värt att offra tid med familjen och ens egen hälsa för att imponera på andra?
Det är många som bara ser fram emot semestern eller en längre resa klart det är roligt att resa iväg men man skall ta tillvara även dagarna som man är i hemknutarna. För det finns faktiskt mycket som man kan göra i vardagen för att man skall må bättre. En liten picknick med familjen tar inte mycket planering eller tid, hoppa över ett tv program eller skippa att läsa det senaste på Facebook så har ni den extra tiden. Små äventyr i naturen är också ett underskattat nöje man behöver inte resa iväg till lappland för att vandra går riktigt bra att vandra och njuta av naturen var man än bor. Man behöver inte ha de största backana när man åker snowboard eller slalom, bättre att slippa iväg och åka fler gånger på en vinter och inte bara vänta på de enstaka gångerna man åker till de stora backarna.
Det mesta hänger faktiskt på att komma sig för att göra olika saker, men om man bara tar sig tid och lite planering så är det inte så jobbigt att klä på sig och gå ut i naturen och njuta.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar