Nya kedjestyraren

Fixade ett fäste för kedjestyraren, vet ej hur nån av de gamla ägarna fått bort alla fästen för styraren. Så jag slipade bort de gamla svetsfogarna och fixade ett fäste som jag bultade och limmade fast gjorde ett ordentligt starkt fäste så dett borde nog hålla en kraftig stöt. Jag hade en gammal kedjestyrare från en rm 250 som jag haft förut.

Före alla fästen var borta!

Ett sådant här fäste fixade jag till av aluminium.

Efter så här blev det färdigt monterat och testkört.

Kedjestyrare

Ha fixa fäste för kedjestyraren bara lite justeras kvar!

drz modifiering

Suzukin blev en hel del lättare idag, böt bort original framlampan mot en lättare. Original är en tung historia med en järnram och allt möjligt tunga grejer, bara original platkåpan väger lika mycket som hela den nya lampan! Skall ennu modifiera elsystemet skall ta bort alla onödiga kablar och rele´n.

En tung lampa och en tung sarg

Original lampan

Den nya lampan

 

Ny lampa

Bytt lampa på suzukin!

cykeltur

Ikväll blev det en 20 km cykeltur i det vackra vädret, vid Grisselören så var det isfritt nu och otroligt fint. Övrigt ikväll så blev det ett besök till ekorosk med en massa skräp, sedan var Alissa och jag till Svarvars efter na stolpar som jag skall bygga stakete med sen var vi till posten efter mitt paket. Så nu skall jag byta bromsklossar på suzukin så den är färdig för körning imorgon kväll. Skall försöka hinna med att montera framlampan i helgen och modifiera elsystemet. Skall även fixa kedjestyraren som jag var och hämtade idag den är från min gammla rm 250 så jag borde nog få den att passa.

Paket

Hämta nyss ut ett paket med bra saker!

Lite endurokörning

Ikväll så fortsatte jag att bygga på plåtskjulet så det börjar ta sig. Sedan blev det lite endurokörning körde inte så länge pga att jag inte fått bromsklossarna ännu. Så det blev att tvätta Suzukin och göra den färdig för att byta klossarna imorgon, de borde komma imorgon. Annars är jag riktigt nöjd med hur Suzukin beter sig  med biltema ringarna de var nog en positiv överraskning, de värkar inte nötas så väldigt fort heller. Vi får se hur de beter sig när de blir lite mer nötta om klossar börjar lossna eller något annat skumt.
Imorgon så blir det att ta en cykeltur, får åka å se om det går att börja cykla i skogen snart. Skulle vara skoj att cykla i skogen igen.
I helgen tror jag nog att det blir att åka till kovjoki och köra på endurospåret där borde få lite omväxling det är inte bra att nöta på samma bana hela tiden. Det går nog bra att köra här hemma i veckorna då man inte har så mycket tid, men på heljarna borde det nog finnas tid att åka iväg till en annan bana.

Cykeltur

En cykeltur till grisselören blev det ikväll, öppet vatten syns och en fiskare försökte köra sönder isen och han lyckades nästan komma ut till öppet vatten. Så det är inte länge till innan säsongs vatten premiären med kiten sker. Imorgon så blir det endurokörning på kvällen och före det så blir det nog att fortsätta städa och bygga på utsidan. Mycket att göra på våren men nog är det en härlig årstid också.

Drivbänk

No har jag byggd en drivbänk åt sambon så no får hon målan tå hon vill. Å så er e bara att byri odel.

fullt upp

Har haft fullt upp hela dagen städat ur rian och plockat en massa träverk på traktorsläpon och börja på att bygg ett plåtskjul. Hann it me na cyklas ikväll men hinda med två enduropass idag :) Byri no flyt på ganska bra i skogen men no har jag langt efter na rikti bra fart enno. brtär när man kör ensam så får man tro att man har bra fart åpå, åtminstone är jag snabbast på min bana :)
Tyvärr så byri bakbromsklossan va riktigt slut å ti jag fick från mc butiken passa it så får hoppas att jag hinner efter nya i början av veckan. Märks att det är längesen man kört aktivt all möjli muskler byri märkas åv, men det är vel nog bara positivt det.
imorgon är det jobb igen då otroligt vad dagarna går fort när man har ledigt. Men som tur är så är det ju bara fyra dagar och så är det helg igen skulle nog sitta bra med ett par veckor ledigt så här på våren. Det är otroligt mycket jag skall hinna med de här närmaste veckorna, men om man bara gör en sak itaget så nog blir det vel färdigt så småningom.

endurovideo

Fick ihopklippt videon men den blev nog inte så bra men man ser ju lite av spåret i alla fall.

dop

Idag har vi varit på min systers pojkes dop, han blev nog döpt och allt gick bra. Vi åt gott och hade det bra. Efter det så städade vi här på gårdplanen så vi skall få det färdigt nån gång.
Håller på att editera videon från igår men editeringsprogrammet bara krånglar. Så det blir nog till att skaffa sig ett bra editeringsprogram. Men hoppas att jag får fram videon för den är färdig editerad men när jag skall omvandla den från editeringsfilerna så stöter jag på problem med en drivrutin. Hatar när program bråkar när jag inte är så teknisk på datorer.
I morgon så blir det att köra enduro på förmiddagen och efter det så blir det till att fixa vidare i rian och kanske en cykeltur på kvällen.
Beställde en framlampa till Suzukin så den borde komma i början av veckan, så då får jag ta och rensa bort en massa onödig vikt som dessutom sitter högt uppe. Borde nog märkas när jag får bort så mycket vikt så efter det kan jag ta och fundera hur jag skall fixa fjädringen hoppas att det räcker med tunnare olja, men annars shimsar jag om framgaffeln.

Biltema däcken

Är riktigt nöjda med däcken trodde nog inte riktigt att de skulle funka så bra, även om föret inte var det bästa med lite tjäle och is under vissa delar av banan så funkade de helt ok. De hade inte världens bästa grepp men helt ok och jag tyckte man kände bra när de var på väg att släppa greppet. Visst har jag kört med bättre däck men för det priset så är jag nog helt nöjd med greppet. Återstår att se hur hållbarheten är den kan ju inte vara lika bre som på dyrare däck nånting måste ju vara sämre. Återkommer till däcken när jag ser hur hållbarheten är.
Testade att köra crossbanan idag men den är nog fruktansvärt mjuk och dålig ställvis, men den torkar nog upp för varje dag så nästa vecka borde nog hela banan vara i körskick.
Filmade idag också så jag skall klippa ihop den imorgon.

Har annars idag fått städat en hel del i rian så det börjar arta sig där också men det återstår nog en hel del. Men bara vi håller på så blir det väl färdigt så småningom.

Nytvätta

Två ny tvätta och vaxa bilar.

Modifiering

Tog å modifiera kadjeskyddet på Suzukin det var så tätt så all lera å smuts samlades där, tog upp det lite för bättre lerrensning.

Före modifieringen

efter modifieringen

Sommarringar

Nu är biltema ringarna på. Så får se nu hur bra de är!

påsk

Nu är det fyra dagar ledigt det sitter bra kanske man får gjort en del då. Hann med lite endurokörning idag och tvättade hojen, så imorgon så blir det däckbyte på både mc och bilar. Hann även fixa en del här på gårdsplanen så det tar sig. Skall bygga ett skjul här på gården så man får lite mer förvaringsplats tror jag har för mycket grejer:) Skall se om jag hinner till Kovjoki och köra imårgon lär gå bra att köra med sommarringar där och snart så kommer vel den nya crossbanan att påbörjas. Skall bli najs med en till crossbana i närheten bra med många olika banor att träna på.
Måste även ta och påbörja att färdigställa baksidan på huset så nog finns det att göra, skall även fixa färdigt i rian.
Fick annars min vigselring häromdan tillverkad av titan och kolfiber najs :)

Under konstruktion

Bloggens meny-rad är under konstruktion! /Sandra

Gncc i Usa

Borda slipp å prov de här nångång cross country e liti större i Usa.

Enduro

Ikväll blev det lite endurokörning igen och det blir bara roligare och roligare. Uthålligheten kommer vel så småningom, armarna domnar bort rätt så fort men det blir bättre för varje körpass. Nu blir det nog att byta till sommarringar så man inte nöter upp dubbringarna till nästa vinter. Finns nog is och snö kvar i skogen men det tar sig och kanske nästa vecka så går det att köra hela slingan och även crossbanan, jag hoppas det i alla fall.
I påskheljen så skall jag och en kompis prova på att åka med kiteboarden i ett par forsar som blir nu när de släpper vatten genom slussar och dammar kommer att bli skoj.

åller på att tänka igenom vad jag skall ha gjort åt Suzukin och skriver en lista på det blir nog en hel del som skall fixas. Har gått igenom den lite nu och alla slitdelar verkar vara helt i skick svingarmslagren och länkarmarna verkade nog vel smörjda men skall nog ta upp dem ordenyligt och tvätta och smörja dem på nytt.
Framgaffel borde jag testa med tunnare olja eller så måste jag shimsa om den för den är fruktansvärt styv över rötter och stenar.
Kommer att göra en projekt sida där ni kan följa med Suzukin var efter jag modifierar den.

Planer

Har nu funderat över mina planer för kommande år har märkt att man måste planera betydligt mera när man har en familj att ta hänsyn till. Så länge jag inte hade det så kunde man åka och kitesurfa så fort det blåste utan att fundera mera på det. Nu i år så kommer jag nog att kitesurfa betydligt mindre kommer nog att åka iväg när det är riktigt bra vindar och väder. Kommer att satsa betydligt mera på att åka enduro och cykla istället, betydligt enklare att planer in körpass och cykelpass då det inte beror på vädret. Och när jag har egen crossbana och endurospår bredvid huset så tar det ingen tid att åka iväg någonstans.
Så planerna för i år är att cykla ett långlopp och att köra minst en crosscountry tävling med mcn. För i nästa år så kommer jag att åka iväg till Gotland grand national. Så ser mina planer ut i stora drag men nog kommer jag att använda kiten och kajaken och syssla med en massa andra roliga saker också. Men jag behöver ha ett par sporter som jag satsar på och inte alla så det lämnar tid över för min familj och att fixa färdigt huset och tomten. Vi får se hur mycket jag hinner med dygnen är alldeles för korta!

Festool

Bästa cirkeln jag använd hittills!

Måndags enduro

Hann med lite endurokörning idag med å nu börjar det flyta på lite bättre känns kul när man utvecklas fort när man ej kört aktivt på länge. Skulle formkurvan stiga med såna här steg varje gång man kör skulle det gå fruktansvärt fort i slutet av sommaren. Men det är nog bara i början som framstegen är så här snabba efter ett par veckor så planar det nog ut och sen när man far och köra med någon annan så märker man hur sakta det egentligen går, men huvudsaken man har kul. Och roligt är det nog minsann enduro och motocross är nog de sporter som ligger högt på kul listan, men som tur är behöver man ju inte välja man kan hålla på med hur många sporter som helst. Tror nog att ju fler sporter man håller på med så desto allsidigare blir man ju och det har man ju nytta av i alla de olika sportena.
Skall ta och justera lite fjädring och bromsar, man märker att ju mer fart man får så kommer känslan tillbaka hur man vill ha allting justerat. Mitt mål med endurokörningen är nog inte att börja köra jättefort utan endast att ha roligt.

Vaturänno

Vann gar skillnan mellan vatoränno å dik?

endurovideo

En kort video från dagens endurokörning fick bara lite film innan batterierna tog slut. Det är nog bara korta enduroslingan som går att köra ennu väntar på att crossbanan skall torka upp så man får en längre bana att köra på. Men en kort bana är bättre en ingen. Tack till svärmor och svärfar för att de tog hand om Alissa så jag kunde köra.

Enduro

Hinda med lite endurokörning idag också :)

Enduro

Tack vare en snäll svärmor så fick jag idag tid med en timmes endurokörning yes! Det var faktiskt riktigt kul att köra idag även om snön är djup på vissa delar av spåret och resten är inte riktigt uppkört ännu, men vad gör det när man får körtid är allt kul.
Suzukin gick riktigt bra skall bara justera fjädringen ikväll och hoppas jag får lite körtid även imorgon. Skall no ta och lätta den vad jag får tid. skall lägga på en lättare lampa och ta bort en massa extra kablar.Destu mer skall jag inte göra det är nog inte cykeln som begränsar jyst nu det är nog jag som behöver träna betydligt mera.
Hann även med en skogspromenad en massa fåglar som flyger runt här på fälten rådjur som springer här i buskarna ja nog är det vår allti. Njuter i fulla drag av värmen och solen skall bli kul när Alissa är lite större så hon kan följa med och lära sig saker och ting om skog och mark.
Saknar Sandra jag har nog värdens bästa flickvän och  blivande fru!

Motocrossaction

Alissa läser mina motocross tidningar men hon e lite våldsam med dem!

Hjälpreda

Tur att man har en hjälpreda så jag it behöv sköta Alissa ensam :)

Endurospår

Idag har jag varit ledig riktigt skönt att vara ute och greja idag varmt och soligt. Har fixat på mitt endurospår en bro och en massa kvistar och sly har försvunnit. Det börjar vara körbart nu synd att crossbanan är långt från körbar ännu så spåret kommer att vara rätt så kort nu till att börja med. Men bättre det än inget alls.
Synd bara att det blir svårt att hinna köra nått den här heljen när Sandra är borta. Kommer att vara så skönt att slippa och köra enduro med motorcykel igen fyrhjulingen var nog inte min grej, mycket roligare att köra enduro och cross med två hjul.
Hoppas att jag får svärmor att sköta Alissa en stund imorgon så jag hinner köra en stund i alla fall. Vi får se hur det blir.
Har varit på tre års kalas ikväll Tobys tvillingar fyllde, roligt för Alissa att se andra barn syns nog bra att hon har börjat se skillnad på barn och vuxna. Hon skulle så gärna leka med de andra men hon är nog för liten ännu.

Bro

Dagens projekt färdigt bro över dike på endurospåret.

Ved

Nu har Sandra och jag pinat upp ved för nästa vinter hade klyvt det färdigt i höstas, så nu klarar vi oss nästa vinter. Skall nog fälla och klyva lite mera ännu i vår så har vi lite färdigt även till vintern därpå. Skönt att inte behöva tänka på ved till nästa vinter!
Imorgon har jag ledigt så då blir det cykling och lite mc åkning. Skönt med en extra ledig dag när heljen så blir det lite tid över när jag och Alissa är ensam hemma.

Arbetsplats

Sämre utsikt kan man när man äter lunch på arbetet!

Alissas sked

Alissas sked och ros från Fredrik Wikbloms minnesfond.

Alissa

Idag så fick Alissa en sked och en ros av soklot by alla nyfödda under året får en sådan. Trevligt att se vem som kommer att gå på hennes klass i skolan och så.
Nu i kväll så städade jag och Sandra lite ur rian och hörde på tranorna som sjöng på lindorna här bredvid härligt med vårkvällar når man ser solen skina mellan trädgrenarna.

Har fortfarande inte fått svar på mina mejl till olika cykelfirmor tycks inte vara så kundvänliga butiker får prova att sända till några andra butiker.
Sände även några mejl angående suzukin till en mc firma och hade svar efter en timme lite bättre service där.
Sommaren närmar sig med stormsteg så även semestern kommer att bli så skönt att vara ledig och ha tid för mera saker tiden vill inte räcka till när man är i arbetet på dagarn. Vet inte om det beror på att jag har för många hobbies eller om dagarna är för korta. men imorgon så blir det en cykeltur på kvällen kommer att bli så skönt när snön smälter och man kan cykla i skogen igen. Det är inte riktigt min grej att cykla på asfaltsvägar blir lite för tråkigt för min del mycket roligare i skogen och roligaste förstås när man är i fjällen och cyklar.

cross country

Det är lite småkyligt utomhus idag efter gårdagen fina väder är det lite tråkigt att det är sånt här idag. Mycket trevligare när solen skiner och det är varmt. Skönt att lägga upp en brasa i spisen såna här dagar.

Har funderat att åka en eller ett par cross country tävlingar med mcn i sommar, behöver nog träna en hel del innan dess konditionen är det inget problem med men styrkan och tekniken behöver nog tränas. Tur att jag har en egen bana att träna på för tiden vill inte räcka till för att åka iväg nånstans och träna. Suzukin behöver nog lättas en hel del och fjädringen behöver nog fixas lite, men jag har inga ambitioner att göra bra resultat utan tänker nog bara köra för att det är kul. Gotland grand national skulle nog vara kul men finns nog ingen tid för det men man vet ju aldrig. Har ju kört där förut för många år sedan så det skulle vara kul att åka igen!

Starten på GGN

Våren

Nu är nog våren på riktigt här varmt å skönt porlande vatten i bäckarna tranorna sjunger på fälten här bredvid, nog kan våren vara härlig. Konstigt när man går i skogen så går man på barmark imellanåt och i en meter djup snö på andra ställen. Var ute i skogen med mönkijän en sväng men inget bra före ännu för mycket snö så man inte slipper fram på vissa ställen men det tar sig.
Blir att bygga ett par broar på endurospåret här i heljen, kommer nog att bli svårt eftersom jag skall sköta Alisa hela heljen. Sandra skall ju ner till Åbo och hälsa på en kompis och är borta hela heljen, men kanske det finns nån vänlig själ som tar hand om Alissa ett par timmar så jag kan åka lite cykel och bygga lite och även bör jag hinna med lite mc åkning. Vi får se om jag hittar någon, anmäl intresse om ni vill sköta en underbar unge :)
Såg fyra vitsvanshjortar här på fälten verkade som de hade det skönt i solen och stod och tuggade på lite gräs. Så borde nog hinna med en längre cykeltur här i veckan också för att se allt som kommer till liv nu här på våren.

Tuff brud

Idag fick Alissa sina första solglasögon.

Hobbyrummet

Har nog för litet hobbyrum!

Endurospår

Tur att man int har så langt till endurospåret ca 20m från garaget så byri e. Inte är det så bra för ennu men no är det kul i alla fall. Måsta ju vara och prov med dubbringar gick e no helt ok.

Biltema crossdäck

Skall ta och prova Biltemas crossdäck på Suzukin, skall bli kul att få testa hur bra de är i egentligen. med en ordentlig prisskillnad mot andra märken så skall de vara ordentligt mycket sämre för att inte duga som hobbydäck. Testade på förra Ktm ett crossdäck därifrån men hann ej testa hållbarheten ordentligt. Denna gång blir det ett endurodäck bak och ett crossdäck fram. Vi får se hur de fungerar. Åtminstone crossdäcket bak på ktmen fungerade helt bra, bra grepp och ganska bra känsla beträffande greppet, men som sagt så kan jag inte säga något om hållbarheten ännu men jag återkommer med det.
Hade funderat på att cykla landsväg idag men som det blåser nu så är det inte roligt att cykla själv på landsväg, får se om jag får tag i någon som vill följa med och dela på dragjobbet.

Alissa

En hungrig Alissa äter fruktpure men det är inte så lätt att pricka munnen alltid.

Samsung omnia

Om någon vill köpa min gamla omnia så säljer jag den jättebilligt. Det är nog en bra telefon om man är intreserad av datorer för den är så arma invecklad.

Fredag

Nu är det äntligen fredag med fint väder och allt. Borde hinna med mycket i hälgen byta ringar på mcn, en cykeltur, ordna upp igaraget och rian och ikväll på killkväll. Men som vanligt så kommer jag ju inte att hinna med allt men vad gör det, kommer ju flera dagar att ordna upp på :)
Sandra har varit duktig och friserat Milo så nu är han ju riktigt fin.

Nyfriserad!

Lägger även upp några nya bilder på Suzukin är riktigt nöjd med den hoppas att crossbanan smälter fram snabbt. Så man slipper riktigt å prov ordentligt!

mobilbloggning

testar att blogga från mobilen. svårt att hitta en app till en omnia. men får se nu om det funkar. kul om det skulle funka då kanske det blir lite fler uppdateringar på bloggen.

cykeldelar

Har nu fått delarna till epice den börjar snart vara komplett nu är det bara de sista smådelarna kvar men som jag skrev i ett annat inlägg har jag problem att få fram dem. Men den kommer att bli nice när jag får den färdig. Eller i annat fall så plockar jag över delarna till xc och säljer bort epic ramen.
Måste ta och hämta en bakring till Suzukin denna vecka också så jag får byta på den i heljen.
Ikväll skall jag och Alissa besöka mor och far å hämta lite saker som jag har där. Konstigt att man har så mycket saker men aldrig vad man behöver.

Dessa delar kom till epicen

Suzuki drz

No har jag hejm Suzukin, var nog helt nöjd med den när jag var till Kalajoki så jag bytte nog. Blev sent igår så jag hann ej testa den ngt och idag hann jag bara med en sväng. Skall byta till sommarringar på den nu så jag inte nöjter upp dubbdäcken. Den känns nog helt bra att köra så hoppas på att få ta en ordentlig sväng med den i heljen. Det är nog bra med en drz inte värsta tävlingshojen så det blir inte så mycket service men ändå tillräckligt med effekt för att vara kul. 

Värmen värkar hålla i sig hela veckan så snön smälter nog fort nu så vägarna är torra och fina för en cykeltur i heljen. Blir nog iriterad på butiker som inte kan svara på email även om man sänder ett mail om smådelar så kan de nog bemöda sig med att svara på dem, kan ju hända att man blir en trogen kund hos dem om man skulle få bra service. Så nu vet jag inte när epicen blir färdig när jag inte kan få fram smådelarna jag behöver. Men nog skall det lösa sig så småningom. Skulle ha varit roligt att ta en provtur med den men nog hinner jag kanske få tag i delarna förrän nästa vinter hoppas jag.

Kalajoki

No snart så bär e iväg till Kalajoki och titta på mc. Fint väder vi har idag nu är det nog vår i luften. Snön smälter fort nu men minusgraderna i natt var nog bra så det inte smälter för fort. Men det blir nog snart att åka en tur med landsvägscykeln, vägarna är nog torra på många ställen nu.
Det lär nog ta en bra stund för isarna att smälta i år de är ju en meter tjock nära land, så det lär nog ta en stund innan man kan kitesurfa.

mc

Nu är Polarisen på släpan och redo att bli byten till en mc. Hoppas nu att mc är så bra som den såg ut på bild så jag kan byta. Skall bli kul att ha en mc igen.
Verkar som det skall vara plusgrader hela veckan så man kan väl säga att våren är här nu lite vemodigt att se snön smälta men nog är det ju roligt med sommar också.
Borde få delarna till cykeln imorgon så då fattas bara en del småsaker som tyvärr verkar vara svåra att få tag i. Vet inte riktigt var jag skall börja söka efter en bra Specialized återförsäljare, har provat att sända email till några men verkar som butikerna har svårt att svara på emailen.
Näst cykel jag köper blir nog inte en Specializedesftersom det verkar vara omöjligt att hitta en bra butik.

Kort arbetsdag

Är hemma redan från arbetet idag pga att jag skall på läkarkontroll får se om man går genom besiktningen. Tråkigt väder idag med duggregn men kanske man skulle måsta ta en testtur med mtb i alla fall. Vi får se hur det blir, måste ta och fixa till Polarisen na lite förrän jag åker iväg och byter bort den imorgon. Stor skillnad på hur smutsig en fyrhjuling blir jämfört med en mc och mycket mera att tvätta också. Blir nog att hålla sig till mc i framtiden får räcka med en arbetsfyrhjuling för den är nog nödvändig att ha.

Alissas första skidtur

Idag hade Alissa premiär med skidor hon skidade förstås inte själv men jag hade henne i en sele. Tyvärr var skidföret kasst och Milo hade jätteproblem att ta sig fram men vi var en liten sväng i alla fall. Skönt att vara ute i naturen när hela familjen är med. Blir bättre när Alissa blir äldre så man kan ha henne på ryggen istället men nästa vinter så går ju det. Skall köpa en riktigt bra sittryggsäck som hon kan sitta i, för nu i sommar skall hon ju med på vandringar i skogen.
Tror nog att det är sista gången med skidor i skogen för denna säsong om det inte är ordentligt kallt någon morgon nästa helg då kan det kanske bli en kort tur.

Jag och Alissa

Hela familjen på tur med skidor

Suzuki

Nu i början på veckan så blir det att åka iväg och byta bort Polarisen till en Suzuki drz 400. Den kommer med supermotard hjul och endurohjul. Får se hurudant skick den är i när jag kommer dit men på blider så verkar den vara riktigt bra skick. Ska bli kul med en mc tillbaks 4 hjulingar är inte riktigt min grej trivs nog bättre på två hjul.

Idag är det tråkigt väder regn och rusk men vad gör det skall no gå ut å motionera i skogen här senare idag har fått en massa nya ide er från de nya böckerna bra med variation i träningen. Det är bra med ny tändningar i träningen så man inte kör på i samma spår hela tiden då tryter motivationen och träningen blir inte så effektiv.

En dag ibacken

Haft en helt ok dag i backarna vid Vindala skidcentrum, vädret var gråmulet men backarna var riktigt fina. Man märkte inte av att det har smält så mycket på andra ställen var nog lika mycket snö i backarna som förra heljen. Sandra tyckte nog om sina nya skidor men skoarna tar ju en par gånger innan de sitter riktigt bra på fötterna. Vi hade Alissa att skötas vid mina föräldrar så hon fick vara på vårmarknaden och hade det nog bra. Sen när vi hämtade upp henne så fick vi riktigt god mat. Det är nog bra med snälla föräldrar.
Asfaltsvägarna börjar nog vara fria från snö så snart är det nog dags för premiärturen med landsvägscykeln för denna säsong.

Böcker

Idag så fick jag en överraskning av min kära flickvän, två böcker som jag velat ha. De handlar inte bara specifikt om träning utan även om att må bra och hur man lever sitt liv. De är mycket inspirerande och kommer att hjälpa mig i min träning genom att jag får en annan syn på träning och kost. Om man börjar tänka på vad han skriver så är det inte konstigt att resultaten inte alltid blir som tänkt. Man kan ju inte behandla kroppen hur som helst och ändå tänka att man skall få maximalt ur den. Ganska självklara saker men som man inte tänker på. Tror nog att alla har ngt att lära av dessa böcker inte bara de som tränar utan alla som vill må bättre.

Böckerna av Jonas Colting

Kurs

Ho va he kan vara tungt att sita på skolbänken och försöka höra på vad en lärare pratar, skulle vara lite roligare om det var ett intressant ämne. Att lära sig om arbetssäkerhet är väl bra men då de måste prata om en massa o relevanta teorier blir så tråkigt. Men jag överlevde ju och formen idag annars är riktigt bra värkar som sjukdomen gett med sig bra. Så då blir det nog snowboard imorgon hoppas bara på bättre väder grått och tråkigt idag.
Cykeldelarna är på väg från Tyskland så i bästa fall så har jag dem på måndag, kul då börjar Epicen riktigt ta form.
Men nu ska jag ta och läsa en tidning med Alissa och vänta på att Sandra skall komma hem.