backträning

Idag var jag å körde lite backträning värmde upp ,ed 3 km cykling körde sedan en lagom lång backe 10* max kändes som man skulle spy efter 5 rundor efter 10 som man skulle vilja lägga sig ner å dö tur att det är så kallt ,så snödrivan såg inte så inbjudande ut :)
Köpte idag två stöd till cyklarna så man slipper ha dem lutande uppefter väggarna i garaget var ganska smarta saker med hjul på så man flyttar cyklarna lätt.