Mtb tur

Idag så blev det en 43km mtb länk blandat grusväg och stigar. Märks att jag inte tränat långpass på länge, benen var alldeles stumma sisa biten.
Cyklade över en stackars huggorm så jag måste vända om och se om den var ok den väste lite men ringlade iväg, så den var vel nog ok.

Sandra cyklar

Är riktigt imponerad av Sandras cyklande idag så var hon på en 17km cykeltur med snittfart på över 20km/h. Imponerande med tanke på att hon nyss börjat cykla!
Senare idag så beger jag mig ut på en mtb tur, tänkte ta och testa några nya stigar idag också hoppas bara att jag inte hamnar på likadana som förra gången.
Väntar fortfarande på paketet från Tyskland med däcken till cyklocrossen, Dhl är inte riktig snabb paketet tycks lämna två dagar på varje terminal det passerar så nu har det legat på Vasa terminalen i två dagar, så kanske det dyker upp idag:. Skulle vara roligt att slippa iväg och testa hur det går att cykla med crossen.

Pulsbälte

Fick ett Polar bluetoth pulsbälte med posten idag. Kan nu koppla ihop det med telefonen så jag även får en pulskurva i grafiken på runkeeper.

Nybesiktigad

Nu var Berlingon nybesiktigad, gick igenom utan anmärkning. Kanske får ändra uppfattning om Franska bilar när en gammal och mycket körd citroen ser riktigt bra ut enligt besiktnings kvinnan.

Kajak modifiering

Idag skall jag ta och börja med att modifiera min kajak, måste ta och fixa fotstöd i den. En kajak utan ordentligt fotstöd fungerar inte som den skall. Jag har bara haft ett tillfälligt stöd bestående av ett frigolitblock, inget fel att ha det gjort av frigolit men jag skall ta och sätta fast det ordentligt och i rätt höjd. Många tror att man driver fram kajaken bara med paddeln men kraften överförs till kajaken via paddlaren och har man inte ett ordentligt fotstöd så överför man kraften via sitsen och medför träsmak i ändan och bordomnade ben.
Även när man paddlar i sidvind så är det bra med ett ordentligt fotstöd, jag tycker inte om att paddla med roder för jag tycker det stjäl effekt. Istället så brukar jag ha båda fötterna på ena sidans fotstöd, det medför att man överför effekten till kajaken mer på ena sidan och kajaken svänger lite, jag tycker det fungerar utmärkt för mig bara jag har ordentligt fotstöd.
Så att bara sätta sig i en kajak och tro att det bara är att börja paddla så får inte en så skön upplevelse som man kan ha. Många kajaker har färdigt ett justerbart fotstöd men jag tycker att de i många fall är under dimensionerade så jag tycker bättre om hemlagade ordentligt stadiga fotstöd.

Återkommer med bilder när jag fixat färdigt.

En bild på en bra sittställning i en kajak.

måndag

En fin morgon idag igen sommaren är fortfarande här. Känns bra att vara pappaledig ännu en månad.
Nu när Alissa och jag ätit vår gröt så blir det att söka sig mot skogen och se om vi hittar ngt intressant.
Skall ta och boka stuga i Vuokatti idag också, blir skönt att komma dit igen.

Mtb

Kom jyst hem från ett träningspass i skogen provade en ny stig vilket resulterade i att jag cyklade och gick genom ca 4km träsk. När jag kommit igenom var jag rätt mör i benen. Så jag cyklade 14km på 1 1/2h måste vara nytt rekord i låg medelhastighet för mig. Men behöver ju inte prova samma stig flera gånger.

Gårdagens paddeltur

http://runkeeper.com/user/brmsports/activity/49671593

Bilder

Ser ut att bli en fin dag, solen skiner och det är varmt. Idag så blir det att åka iväg på en mtb tur tänkte ta en ordentligt lång tur idag. Får se vad jag hinner med har en massa saker som skall fixas idag dessutom skall Sandra jobba ett par timmar idag.

Paddling

Riktigt skönt väder hade vi på vår paddlingsutflykt och sen avslutade vi med att bada batunna och äta gått. Kommer mera bilder i morgon

Paddling

Idag så skall vi och paddla. Tror det blir en mtb runda också. Sen ikväll så är det vill avslutning så då blir det Grisselören.

Bastu

Bastubad vid havet perfekt på en fredagskväll!

Regnkläder

Nu har Alissa regnkläder så nu kan vi vara ute även i regn.

Sångkarriär

Alissa har säkert en sångkarriär på gång, men jag tror inte att man skall tugga på mikrofonen :)

Regn

Vår utflykt idag blev lite kortare än planerat pga att det började regna. Inget intreesant såg vi heller, bara Milo hittade ngt att springa efter i skogen. Alissa tyckte då att det var lika bra att sova.

Mtb tur

Blev en mtb tur på 21km ikväll känns nog att jag är långt från någon som helst form är i alla fall ganska nöjd med snittfarten på 22,5 km/h. Cyklade mest grusväg men även några stigar så snittfarten är nog helt ok men trycket i benen är nog borta. Men får fortsätta träna så kommer vel det tillbaks får man hoppas. Skönt i alla fall att börja få rutin på träningen tillbaks.
Cykeln fungerar riktigt bra när man cyklar asfalt och jämn grusväg så är bakdämparen helt stel men när man kommer in i ojämnheter så dämpar den hur bra som helst. Så brain systemet på bakdämparen funkkar nog framgaffeln låser jag manuellt från styret det är nog en fin funktion. Hjulen jag köpte från England rullar riktigt fint och man märker nog att de är lätta.

Dagliga utflykten

Nu har Alissa och jag varit ute på vår dagliga utflykt. Idag såg vi bara två tranor inget annat. Skulle vilja se en älg så Alissa skulle få se en på riktigt.

Ny cykel

Ikväll var vi och köpte en ny cykel åt Sandra så nu har hon lite bättre förutsättning att följa med på mtb turer. Det blev en helt ok cykel att börja med så får vi se hur intresserad hon blir så får vi uppgradera den lite i vinter. Kul nu när vi kan cykla iväg tillsammans och njuta av fina vägar och stigar.

mtb tur med Sandra

Sandra och jag var ut på en 27km mtb tur, vi tog det lugnt och njöt av det vackra vädret. Men vi måste nog skaffa en bättre mtb åt henne.

Underbar höstmorgon

Det är en riktigt skön höstmorgon det blir nog att klä på Alissa utekläderna och gå ut och njuta i naturen.

Sjukt bra cykel video

E finns no ti som e otroligt skickli. Nästan overkligt somli saker som de kan göra.

Utflykt

Jag och Alissa var på en utflykt i morse och tittade på fåglar.

Frukost

Tycker det är riktigt skönt att vara pappaledig, att få sitta och äta frukost med Alissa och se tranorna flyga på utsidan.

Lansvägspass

Blev ett 17 km återhämtningspass ikväll, måste mjuka upp benen lite. Det känns trögt att cykla nu när jag intehar tränat regelbundet under sommare pga jag haft så mycket annat att fixa innför bröllop och en massa andra saker. Skönt när jag nu har tid att återuppta träningen så till nästa säsong kanske jag börjar vara iskick.
Har funderingar att lägga cyklocross däck på min såkallade racer för snabba grusvägsrundor. vi får se hur det blir.
Tror det blir ett långt mtb pass imorgon kväll är någon intreserad av att hänga med ? Blir säkert i ganska långsamt tempo.

ny mtb video

Filma liti i går när jag var ute och cyklade. Jag är ju inte så bra på att klippa ihop videor men jag försöka ju i alla fall :)

Söndag

Blev ett mtb pass idag, vått och halt i skogarna men riktigt kul. Blev bara 13 km i skogen men jag filmade lite och testade lite nya stigar. Konstigt att somliga stigar är riktigt stora och bra för att plötsligt bara försvinna.
Har städat bort och fixat här hemma så nu blir det att ta och se på en film.
Återkommer i morgon om jag får editerat filmen från idag färdigt.

mtb tur

Idag blev det en tur mtb i Fäbodaskogan, Sandra var också med det var hennes första tur med mtb i skogen. Det gick riktigt bra för henne, kanske inte så fort men för att vara första gången är det nog bra. Är nog lite stolt över att jag fått henne att prova på mtb, och verkar som hon tyckte det var kul.
Måste ta en lite längre tur när vi fått skaffat en bättre cykel åt henne.

På väg mot skogen

Sandra kämpar tappert

Min super duktiga fru!

Vandring med familjen

Idag så var vi hela familjen och vandrade i skogen. Härligt höstväder är det och fullt av bär i skogarna så nu skall man passa på och vara ut i naturen.
Ikväll så blev det ett besök på Juthbackamarknaden som vanligt otroligt mycket folk och en massa saker. Men vi köpte inget för vi har nog tillräckligt med saker här hemma redan.

Hela familjen ut å gå även Milo var med.

Min fru och Milo

Matpaus

Alissa blev trött så ho sov sista biten.

mtb tur

Igårkväll så blev det en mtb tur på 9km. Gick trögt på leriga vägar. Men cykeln går otroligt bra.

Paddling

Nästa helg, den 27 (villavslutnig) på dagen så tänkte vi paddla på Nykarleby å. Bara en kort tur, från ytterjeppo till centrum. Vem är med? Hör då gärna av er!

Mtb turer

Tänkte jag skulle börja försöka att dra ihop ett gäng mtb cyklister och ta en runda varje vecka. Skulle vara kul om man är flera som cyklar ganska tråkigt att alltid åka iväg själv på rundorna. Hade tänkt att kanske Onsdagskvällar skulle passa ganska bra. Kommer att bli mestadels i Fäboda skogarna för det är nära och finns hur mycket stigar som helst att välja på. Hör av er om ni är intresserade av att hänga med, kommer att hålla tempot så det passar alla. Så häng med även om ni aldrig cyklat förut eller fast ni är proffs så kan ni ju komma och dra lite :)

Nytt videoklipp

Filmade när jag körde idag men kvaliteten lider nog när jag editerar nu blir det nog att skaffa ett bättre program.

Webbsida

Håller på att fixa en webbsida åt mig. Kolla in http://brmsports.snappages.com Berätta gärna vad ni tycker om designen eller om det är något ni saknar på sidan.

Enduropass

Blev ett enduropass vid Kovjoki idag det blev lite kortare än planerat pga ennu en punktering. Blir nog att ta en noga titt på framdäcket nu för att se om jag hittar något konstigt, annars åker nog ett nytt på.
Kul att Ant och Meya var dit och hälsade på.

Imorgon så blir det nog ett pass med mtbn gäller att börja träna hårt nu igen efter att tillställningen för bröllopet är förbi.

Kovjoki enduropass

Far å kör ti Kovjoki en halv fem tin efter att di har visa enduro i tv.

Enduro i tv

Kl 14.40 på finlands tvåan kommer det en timmes program från sixdays.

Finland vann six days enduro!

Finland vann isde som ungefär motsvarar os, men som vanligt kommer nästan ingen att raportera om detta. Konstigt att man läser i tidningar om fotbollsmatcher i alla möjliga divisioner, men att Finland vinner isde eller att vi har flera världmästare näms i små artiklar.

Kovjoki enduro med runkeeper

Har fått ett armband att ha telefonen i nu när jag kör så jag kan ha igång ruunkeeper. Tror det blir bra när man ser hur mycket man kört och även se tiden skall se om man kan ta varvtider på ngt vettigt sätt.
Tror det blir ett pass i kovjoiki senare idag skall ta och testa då.

En sådan ficka har jag att lägga teleonen i får se hur det funkar

Sixdays

Finland är på god väg att vinna sixdays enduro, de leder efter fem dagar bara crossprovet imorgon.

Bröllopsbilder

Om ni vill se mera bilder från bröllopet gå in på Sandras blogg hon har lagt upp några där.

Service

Har nu bytt ull i ljuddämparen på Suzukin så nu kanske den blev lite tystare i alla fall. Ikväll så blir det ett cross pass här på hemmabanan, det har gjort gott åt banan detta regn som kommit nu dammar det inte mera.
Har fått några erbjudanden om byte med fyrhjulingen, en rm 250 som en bjöd ut låter riktigt intressant får se hur mycket han vill betala emellan hoppas det blir affär.
Skulle sitta bra med en lätt tvåtaktare som komplement till drz, skulle vara kul att åka ngn crosstävling en i höst men vi får se.
Kite vindarna tycks börja infinna sig så det blir väl att åka iväg och kite surfa ngn dag får se hur det blir.

Har nästan bestämt oss när vi åker iväg till Vuokatti i höst, det skall bli skönt att komma upp dit igen. Hösten är nog en skön tid.

Bild från förra hösten när vi var till Vuokatti

Kalajoki

Fin utsikt från vårt hotellrum!

Bröllopsfesten

Ja nu har Sandra skrivit om bröllopsfesten så ni kan ju gå in och titta där om ni vill veta lite mera om festen. Det var en verkligen lyckad fest som jag kommer att minnas för lång tid framåt.
Hoppas att alla gäster hade lika trevligt som jag hade, för jag har aldrig tyckt om att göra so alla andra och nog var det en bröllopsfest som var ganska olik de flesta andra. Tycker vi fick den fest som vi ville ha och det är ju viktigast, säkert finns det de som tycker bättre om en traditionell bröllopsfest. Men viktigaste är ju att Sandra och jag fick den dag som vi ville ha och en mer lyckad tillställning kunde vi nog inte fått.
TACK ALLA för att ni gjorde vår dag speciell.

Mönkijä

Tänkte nu sälja min fyrhjulsdrivna mönkijä eller byta den mot något kul. Har haft väldigt bra nytta av den men när jag även har en traktor så blir den lite väl lite använd. Den är vägregistrerad och man behöver bara ha bilkörkort för att köra den på vägen.

Vigsel

Nu var man gift och har en fru. Tänk så fort livet kan ändras ibland för nu har jag en underbar fru och en underbar dotter. Så nu har jag vel allt man kan begära!
De som vill läsa om vigseln gå in på Sandras blogg hon har skrivit mera om den. Men jag kan ju säga att allt gick bra och jag kom ihåg att säga JA det var ju det enda jag egentligen behövde komma ihåg, och jag kom även ihåg ringarna :)
Tycker faktiskt att vi hittade en ring åt mig som jag är riktigt nöjd med den är av titan och kolfiber och riktigt fin.
Mera om bröllopsfesten senare men även den gick bra.
Tack till alla som hjälp till skönt att ha vänner som ställer upp när det behövs.

Och imorgon åker vi iväg till Kalajoki för att slappa på hotell och simma i simparadiset. Skall bli skönt, även helt ok att ha ledigt sju veckor ännu :)

Vigsel

Ja tå va man gift tå!

Bröllop

Va ti klippan och kolla inför vigseln imorgon inte helt fel att ha utsikt över en av Finlands bästa kite ställen när man står vid altaret!